Sporta Veselības Centrs

Līdz ar rudens tuvošanos Sporta Veselības centrā pilnā sparā turpinās fizioterapeita vadītie grupu treniņi. Nodarbības piemērotas ikvienam, kurš vēlas uzlabot pašsajūtu, nostiprināt ķermeni un būt fiziski aktīvs fizioterapeita vadībā. Jaunums – no 8. septembra apļa treniņš notiks arī otrdienu vakaros no plkst. 18.00 līdz 19.00! Grupu treniņu grafiks: SVARĪGI! NO SEPTEMBRA BĒRNU VINGROŠANAS NODARBĪBAS VAIRS …

Rudenī turpinām kustēties – grupu treniņu nodarbību grafiks Read More »

Grūtniecība ir īpašs laiks, kurā sievietes ķermenis piedzīvo daudz pārmaiņu. Piemērotas un saudzīgas fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzlabot pašsajūtu, mazināt ikdienas diskomfortu un sagatavot ķermeni dzemdībām.Uz četriem biežākajiem jautājumiem par topošo māmiņu vingrošanu atbild Sporta Veselības centra fizioterapeite Linda Kalniņa, kura arī vada topošo māmiņu vingrošanas nodarbības. Kāpēc mazulīša gaidīšanas laikā ir vērtīgi apmeklēt tieši …

Kāpēc vingrot, gaidot mazuli? Read More »

Regulāri treniņi, disciplīna un mērķtiecība ir būtiska jaunā sportista ikdienas sastāvdaļa, taču tikpat svarīgi ir pārliecināties, ka bērna organisms ir gatavs paaugstinātai fiziskajai slodzei. Bērnu klīniskā universitātes slimnīca uzsver, ka padziļinātās profilaktiskās medicīniskās pārbaudes palīdz savlaicīgi pamanīt iespējamos veselības riskus, novērtēt bērna fizisko attīstību un pārliecināties par organisma gatavību intensīviem treniņiem un sacensībām. Arī Sporta …

Padziļinātās profilaktiskās medicīniskās pārbaudes jaunajiem sportistiem Read More »

Vasarā kustēties ir vēl foršāk! ☀️ Sākot ar 2. jūliju, bērnu vingrošanas nodarbības notiks jaunā laikā – ceturtdienās no plkst. 11.00 līdz 12.00. Nodarbībās bērni aktīvi kustas, attīsta līdzsvaru, koordināciju, lokanību un ķermeņa izjūtu, vienlaikus pavadot laiku priecīgā un draudzīgā vidē. Aicinām bērnus pievienoties un vasaru pavadīt aktīvi, veselīgi un ar prieku! Papildu informācija un …

No 2. jūlija bērnu vingrošana ceturtdienās plkst. 11.00 Read More »

Informējam, ka Jāņu svētku laikā mainīts Sporta Veselības centra darba laiks. 22. jūnijā Sporta veselības centrs būs atvērts no plkst. 9.00 līdz 19.00. 23. jūnijā, 24. jūnijā un 27. jūnijā Sporta veselības centrs būs slēgts. Aicinām pie speciālistiem pieteikties laicīgi. Lai gaiši, veselīgi un priecīgi svētki!

No jūlija Sporta Veselības centra piedāvājumu papildinās jaunas PILATES nodarbības fizioterapeites Sandas Jonases vadībā. Pilates ir saudzīga, bet vienlaikus efektīva vingrošanas metode, kas palīdz stiprināt ķermeni, uzlabot stāju un veicināt labāku kustību kvalitāti ikdienā. Nodarbībās īpaša uzmanība tiek pievērsta dziļajai muskulatūrai, elpošanai, ķermeņa kontrolei, lokanībai un līdzsvaram. Regulāras Pilates nodarbības var palīdzēt mazināt saspringumu ķermenī, …

Jaunums – Pilates nodarbības! Read More »

Informējam, ka Latvijas valsts svētku dienās – 1. maijā un 4. maijā – Sporta Veselības centrs būs slēgts. Aicinām apmeklētājus savlaicīgi ieplānot savas vizītes citās darba dienās. Paldies par sapratni! Lai mierpilni un skaisti svētki!