Mūsu Guntis – speciālists, kurš veicina augstus sasniegumus ne tikai sacensību trasē, bet arī sportistu psiholoģiskās noturības, emocionālās pašregulācijas un mentālās veiktspējas attīstībā.
Mūsdienu sportā augsti rezultāti nav iedomājami bez līdzsvara starp fizisko, tehnisko un mentālo sagatavotību. To labi ilustrē Eduarda Ševica Mikelševica un Lukasa Krasta pieredze, kuri jau vairākus gadus paralēli ikdienas sporta treniņiem mērķtiecīgi attīsta arī savas mentālās prasmes kopā ar Sporta Veselības centra sporta psiholoģiskās sagatavotības treneri Gunti Jansonu.
3. janvārī Siguldā puiši izcīnīja 1. vietu Pasaules kausa posmā kamaniņu sportā, sasniedzot augstu rezultātu starptautiska līmeņa sacensībās. Šis panākums atspoguļo ilgtermiņa un daudzpusīgu darbu sportā, kurā nozīmīga loma ir gan fiziskajai un tehniskajai sagatavotībai, gan pieredzei un spējai funkcionēt sacensību apstākļos.
Darbs ar mentālo sagatavotību tiek plānots līdzīgi kā fiziskais treniņu process – ārpus sacensību sezonas lielāku uzmanību pievēršot teorijai un prasmju apguvei, bet sacensību laikā šīs prasmes mērķtiecīgi integrējot praksē un analizējot katru startu.
Eduards Ševics Mikelševics un Lukass Krasts par mentālo sagatavotību:
“Uzskatām, ka ar mentālo sagatavotību ir jāstrādā un tā ir jātrenē tikpat ļoti kā fiziskā sagatavotība, lai atbildīgos brīžos spētu pieņemt pareizos lēmumus, kontrolēt emocijas un uzrādīt savu labāko sniegumu tieši tad, kad tas visvairāk ir nepieciešams. Strādājot kopā ar Gunti, šī gada laikā ir jūtams liels progress mūsu mentālajā sagatavotībā. Nodarbības notiek gan attālināti, gan klātienē, un pēc katrām sacensībām veicam analīzi, lai pilnveidotu to, kas iepriekš nav strādājis. Guntis ir speciālists, kurš spēj pateikt pareizos vārdus tieši tad, kad tas visvairāk ir vajadzīgs. Kopā augam ne tikai kā sportisti, bet arī kā cilvēki, un šīs zināšanas mums noteikti noderēs arī ārpus sporta.”
Mentālā sagatavotība ir būtiska daļa no kopējās sportista attīstības un palīdz pilnvērtīgi izmantot fiziskajā un tehniskajā darbā ieguldīto.
Sveicam sportistus ar uzvaru!
Pieteikties uz psiholoģiskās sagatavotības konsultāciju:
Zvanot: +371 29 721 191
Rakstot: svc@valmieraspeldbaseins.lv
