Lielais peldbaseins
Ūdens temperatūra: +28 C
Nodarbības ilgums: 40 minūtes
Nodarbību grafiks

Nodarbības paredzētas pieaugušajiem un jauniešiem, kuri sasnieguši 16 gadu vecumu, un vēlas apgūt vai pilnveidot peldēšanas pamatiemaņas, justies droši ūdenī, iemācīties pareizu kāju un roku darbību, kā arī elpošanu ūdenī.

Peldēšana ir viena no fiziskajām aktivitātēm, kuras izpilde ar pareizu tehniku var būt ne tikai dzīvību glābjošs faktors, bet arī veselību un izturību veicinošs treniņš. Peldēšana uz;abo ne vien pašsajūtu, bet arī sniedz ieguvumus ķermenim:

• tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas,
• stiprināta imunitāte,
• stiprināta sirds muskulatūra.

Lielais peldbaseins
Ūdens temperatūra: +28 C

Valmieras peldbaseinā piedāvājam individuālās peldētapmācības nodarbības, kas piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem jebkurā sagatavotības līmenī – tiem, kuri vēlas pārvarēt bailes no ūdens un sākt peldēt, un tiem, kuri vēlas uzlabot savas peldētprasmes.

Nodarbību laiku iespējams individuāli pielāgot klienta vajadzībām, sazinoties ar treneri:

• Inga Amerika (nodarbības darba dienās): +371 28 640 939

Individuālie treniņi jauniešiem un pieaugušajiem – tehnikas pilnveidošana, ātruma un izturības attīstīšana.

Individuālās peldētapmācības nodarbības bērniem no 7 g.v., jauniešiem un pieaugušajiem

• Valters Rutkovskis (nodarbības sestdienās un svētdienās) +371 26 652 955

Individuālās peldēšanas nodarbības bērniem no 3 g.v., jauniešiem un pieaugušajiem

• Sinita Mūrniece (nodarbības darba dienās un sestdienās): +371 27 894 849

Individuālās peldēšanas nodarbības bērniem no 2 g.v., jauniešiem un pieaugušajiem

• Kintija Petrova (nodarbības piektdienās, sestdienās un svētdienās): +371 29920053

Individuālās peldēšanas nodarbības nodarbības mazuļiem (2–6 mēneši)

Individuālās peldēšanas nodarbības bērniem no 5 g.v., jauniešiem un pieaugušajiem

• Peldētapmācības nodarbības bērniem no 2 līdz 16 gadu vecumam. 
• Jūras zirdziņš, haizivs vai citas klases ūdens iemītnieks? Bērnu peldētprasme tiek novērtēta peldētapmācības līmeņos. Katrā no tiem bērns apgūst konkrētajam līmenim attiecīgās prasmes un saņem medaļu par tā pabeigšanu. Kad viens līmenis ir pabeigts, var doties mācīties nākamajā līmenī. Iepazīsties ar Valmieras Olimpiskā centra peldētapmācības līmeņiem! (Jāpievieno informācija par peldētapmācības līmeņiem) 
• Kā pareizi turēt ūdenī pašus mazākos bērnus, kā droši „peldināt” viņus un spēlēties, vienlaikus nostiprinot peldētapmācībā apgūtās iemaņas – to visu ir iespēja iemācīties arī vecākiem peldētapmācības nodarbībās 2-4 gadus veciem bērniem kopā ar vecākiem. 
• Draudzīga un droša vide: Peldētapmācība tiek organizēta tā, lai bērni justos droši un izbaudītu katru nodarbību. 
• Drošība uz ūdens: Bērni ne tikai apgūst un pilnveido peldēšanas tehniku, bet arī iegūst svarīgas zināšanas par drošību pie un uz ūdens.