Masāžas
Masāža ir viens ātrākajiem un efektīgākajiem veidiem kā novērst ikdienas sasprindzinājumu visā ķermenī. Patīkami relaksē, uzlabo limfas plūsmu, asinsriti un skābekļa piegādi visā ķermenī.
Ārstnieciskās masāžas mērķis:
- uzlabot asinsriti un limfas plūsmu;
- nostiprināt imūnsistēmu;
- izkustināt pasīvos muskuļus;
- likvidēt dažādas muskuļu sāpes;
- nostiprināt saites.
Masāža iedarbojas ne vien fiziski uz ķermeni, bet var arī mainīt dvēseles un emocionālo stāvokli. Kopā ar fizisko sasprindzinājumu, masāža noņem stresu un nemieru.
- uzlabot asinsriti un limfas plūsmu;
- nostiprināt imūnsistēmu;
- izkustināt pasīvos muskuļus;
- likvidēt dažādas muskuļu sāpes;
- nostiprināt saites.
Vakuummasāža ir neinvazīvā mehāniskā masāžas tehnoloģija, kas tiek veikta ar mehānisku ierīci, kas uzņem ādu ar sūkšanas palīdzību. Tā izveidoādas kroku un mobilizē šo ādas kroku, spiediena maiņas rezultātā iedarbojas uz mīkstajiem audiem. Vakuummasāžu pielieto gan sejas, gan ķermeņa estētsikajā medicīnā.
Sporta Veselības centrā pieejamais vakuuma aparāts ir vienīgais medicīniskais vakuuma aparāts Latvijā!
Vakuummasāžas galvenie iedarbības principi:
- ķermeņa kopšana;
- limfmezglu aktivācija, limfodrenāža;
- tauku šūnu metabolisma veicināšana (taukaudu šķelšana un ķermeņa apjoma samazināšana);
- saistaudu formēšana un ādas tonusa uzlabošana;
- rehabilitācijas periodā pēc ķermeņa plastiskās ķirurģijas metodēm;
- rētu apstrāde (tā izlīdzina un nogludina rētaudus).
Zemūdens masāža notiek pēc vispārējiem klasiskās masāžas principiem, bet atšķirība ir tāda, ka šo masāžu speciālists veic nevis ar rokām, bet ar ūdens strūklu, tādējādi masāža ir daudz spēcīgākā. Procedūra tiek veikta īpašā vannā, ar spēcīgu ūdens strūklu. Ķermeņa atrašanās ūdenī pati par sevi sniedz relaksējošu un ārstniecisku efektu.
Zemūdens masāža veicina muskulatūras atslābināšanos, uzlabo asinsriti, paplašina kapilārus un, līdz ar to, uzlabo audu barošanos, vielmaiņu, uzlabo ādas tonusu, nomierina nervu sistēmu un normalizē miegu, mazina dažādas izcelsmes sāpes (spondilozes, artrozes, kā arī posttraumatiskās sāpes), mazina ķermeņa masu. Ūdens strūkla, iedarbojoties uz ķermeņa ādu, reflektori ietekmē arī dziļāk esošos audus un, līdz ar to, zemūdens masāžas ietekme organismā ir ļoti daudzpusīga.
Zemūdens masāžu NEDRĪKST VEIKT, ja Jums ir:
- iestājusies grūtniecība;
- sirds un asinsvadu saslimšanas;
- onkoloģiskas saslimšanas;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra, drudzis;
- izteikta vēnu varikoze;
- paaugstināts asinsspiediens;
- akūts iekaisuma process;
- asiņošana, tendence uz atkārtotu asiņošanu;
- aktīva tuberkuloze;
- ādas slimības;
- dzemdes miomas.
- Apelsīna miziņas efekta samazināšanai celulīta gadījumā;
- Tvirtumu zaudējušu saistaudu (uz gurniem, sēžas, vēdera) nostiprināšanai;
- Vēdera sieniņas nostiprināšanai pēc dzemdībām;
- Tūsku mazināšanai;
- Vielmaiņas uzlabošanai;
- Figūras korekcijai;
- Kuņģa – zarnu trakta darbības stimulācijai;
- Hroniska venoza mazspēja;
- Limfodrenāžas cirkulācijas atjaunošanai;
- Noguruma mazināšanai pēc fiziskas slodzes;
- Muskuļu pārslodzes;
- Pēcoperāciju rehabilitācijas periodā;
- Grūtiecības laikā( iepriekš konsultējoties ar ārstu).
- dziļa asinsvadu tromboze;
- infekcijas (iekaisumi, limfangīts);
- smags endarterīts un artrīts (3. un 4. stadija);
- sirds nepietiekamība;
- hemofilija;
- paaugstināta kapilāru sieniņas jutība.
