Uzsākot jauno gadu, Sporta Veselības centrs aicina ikvienu pievērst īpašu uzmanību savai veselībai un fiziskajai labsajūtai. Regulāras fiziskās aktivitātes un mērķtiecīga vingrošana fizioterapeita vadībā ir būtisks pamats labai pašsajūtai, kustību brīvībai un augstai dzīves kvalitātei ilgtermiņā.
Sporta Veselības centrā tiek piedāvātas daudzveidīgas grupu nodarbības fizioterapeita vadībā, kas piemērotas dažādām vecuma grupām un fiziskās sagatavotības līmeņiem. Nodarbību klāstā ietilpst ārstnieciskā vingrošana, vingrošana grūtniecēm, vingrošana bērniem, kā arī apļa treniņi. Programmas izstrādātas ar mērķi uzlabot stāju, attīstīt muskuļu spēku un lokanību, kā arī mazināt ikdienas slodzes radītos veselības riskus.
Nodarbību grafiks:
- Pirmdienās
18.00–19.00 – Ārstnieciskā vingrošana
- Otrdienās
14.00–15.00 – Vingrošana grūtniecēm
17.15–18.15 – Ārstnieciskā vingrošana
18.00–19.00 – Ārstnieciskā vingrošana
- Ceturtdienās
17.00–18.00 – Vingrošana bērniem
18.00–19.00 – Ārstnieciskā vingrošana
- Piektdienās
8.30–9.30 – Apļa treniņš
Tā ir lieliska iespēja uzsākt jauno gadu ar veselīgiem ieradumiem un veikt nozīmīgu, ilgtermiņa ieguldījumu savā veselībā.
Plašāka informācija par nodarbību grafiku un pieteikšanos pieejama, zvanot +371 29 721 191 vai rakstot uz e-pastu svc@valmieraspeldbaseins.lv.
