Uzsākot jauno gadu, Sporta Veselības centrs aicina ikvienu pievērst īpašu uzmanību savai veselībai un fiziskajai labsajūtai. Regulāras fiziskās aktivitātes un mērķtiecīga vingrošana fizioterapeita vadībā ir būtisks pamats labai pašsajūtai, kustību brīvībai un augstai dzīves kvalitātei ilgtermiņā. Sporta Veselības centrā tiek piedāvātas daudzveidīgas grupu nodarbības fizioterapeita vadībā, kas piemērotas dažādām vecuma grupām un fiziskās sagatavotības līmeņiem. …
Svētku periodā Sporta Veselības centrs strādās ar izmaiņām darba laikā. Aicinām iepazīties ar aktuālo informāciju. Darba laiks: Paldies par sapratni!🎄 Novēlam priecīgus un mierpilnus svētkus!
Gaidību periods ir īpašs laiks, taču pieaugošā slodze var radīt dažādas ķermeņa pārmaiņas – muguras sāpes, smaguma sajūtu, saspringumu vai diskomfortu ikdienas kustībās. Grūtnieču teipošana ir maiga un efektīva metode, kas palīdz atvieglot šīs sajūtas, nodrošinot ķermenim papildus atbalstu tur, kur tas visvairāk nepieciešams. Teipošanas tehnika palīdz samazināt muskuļu nogurumu, uzlabo asinsriti un limfas plūsmu, …
Atbalsti savu ķermeni gaidību laikā – izmēģini grūtnieču teipošanu Read More »
Valmieras Olimpiskā centra dāvanu karte ir labākā dāvanai Tavai veselībai! Iegādājies Valmieras Olimpiskā centra dāvanu karti (tagad vēl ērtāk mūsu interneta veikalā spiežot ŠEIT) un iepriecini sevi un mīļos! Tā ir iespēja izvēlēties jebkuru no Valmieras Olimpiskā centra struktūrvienību sniegtajiem pakalpojumiem – Valmieras peldbaseina Atpūtas zonas apmeklējums, masāža Sporta Veselības centrā, slidošana Ledus hallē, Spēka zonas …
Ikdienas steiga, garas darba stundas un uzkrātais stress nereti liek justies nogurušiem gan fiziski, gan emocionāli. Spriedze muskuļos, stīvums plecos vai sāpes mugurā ir bieži pavadoņi mūsdienu dzīves ritmā. Taču risinājums ir vienkāršs – masāža! Masāža palīdz: Tā ir ne tikai ķermeņa kopšana, bet arī iespēja apstādināt ikdienas skrējienu un veltīt laiku sev. Uztici sevi …
Saistībā ar Latvijas valsts svētkiem, informējam par darba laika izmaiņām Sporta Veselības centrā: Lūdzam ņemt vērā šīs izmaiņas, plānojot savu apmeklējumu. Uz tikšanos!
Grūtnieču vingrošana Sporta Veselības centrā!Grūtniecības laikā sievietes ķermenis piedzīvo daudz izmaiņu – gan fiziski, gan emocionāli. Lai palīdzētu justies labāk, sagatavotos dzemdībām un mazinātu spriedzi, regulāras fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgas. Vingrošanas nodarbībās būtiska nozīme tiek piešķirta: – pašsajūtas un emocionālās labsajūtas uzlabošanai, – muskuļu tonusa un lokanības stiprināšanai, – stājas un elpošanas vingrinājumiem, – …
Sporta Veselības centram – 7 gadi! Par godu svētkiem, dāvinām Tev dāvanas! Bezmaksas nodarbības (vietu skaits ierobežots):23. septembrī plkst. 18.00 – 19.00 – Ārstnieciskā vingrošana26. septembrī plkst. 8.30 – 9.30 – Apļa treniņš *iepriekšēja pieteikšanās obligāta | 29721191 vai svc@valmieraspeldbaseins.lv Īpašais piedāvājums:No 16. līdz 30. septembrim – 45 minūšu ārstnieciskā masāža pie masiera, par 30 minūšu …
SPORTA VESELĪBAS CENTRAM 7 GADU DZIMŠANAS DIENA! Read More »
Vispasaules fizioterapijas diena!Šī gada tēma – Veselīga novecošana Būt aktīvam un kustīgam ir svarīgi jebkurā vecumā. Fizioterapija, masāžas un vingrošana palīdz saglabāt spēku, enerģiju un dzīvesprieku. Aicinām aktīvos seniorus un dzīves pieredzes bagātos rūpēties par savu veselību Sporta veselības centrā – ļaujiet kustībai būt jūsu ikdienas sabiedrotajai! Katru gadu visā pasaulē 8.septembrī tiek atzīmēta Vispasaules …
Sporta ārsts vai traumatologs Valmierā – pieejama palīdzība traumu gadījumos Sporta Veselības centrā ir iespējams pieteikt vizīti pie sporta ārsta Toma Jāņa Eglīša, Latvijas U18 hokeja izlases sporta ārsta. Sporta ārsts ar specializētiem testiem un padziļinātu izmeklēšanu spēj: Izvēloties sporta ārstu, Jums ir iespēja saņemt tādu pašu rūpību un uzmanību, kā profesionāliem sportistiem. Sporta Veselības centra …
Vai vēlies uzlabot savu fizisko formu, stiprināt dziļo muskulatūru, attīstīt spēku, stabilitāti un līdzsvaru? Mēs aicinām Tevi pievienoties apļa treniņam fizioterapeita pavadībā, kas notiek piektdienās plkst. 08.30 – 09.30 Sporta veselības centrā. Apļa treniņš ir vingrojumu komplekss, kas tiek veidots staciju formā, ļaujot visaptveroši noslogot dažādas muskuļu grupas. Šāda pieeja palīdz ne tikai nostiprināt muskuļus, …
Rūpes par sevi sākas šeit! Mērķtiecīgas rūpes par emocionālo un fizisko labsajūtu ir pamats tam, lai mēs varētu attīstīt savu iekšējo potenciālu, sasniegt līdzsvaru un dzīvot piepildītu dzīvi. Tāpēc Sporta Veselības centrs piedāvā iespēju pieteikties uz psihologa konsultācijām un koučinga sesijām, ko vada sertificēta psiholoģe Iveta Broliša. Emocionālā labklājība ir neatņemama fiziskās sagatavotības sastāvdaļa – …
