Jūnija pirmdienās un trešdienās, no 2. līdz 18. jūnijam, aicinām bērnus vecumā no 7 līdz 12 gadiem pilnveidot savu peldētprasmi VASARAS PELDĒŠANAS SKOLIŅĀ Valmieras peldbaseinā! Sertificētu treneru vadībā, sešu nodarbību ciklā bērni ne tikai pilnveidos peldēšanas tehniku, bet arī iegūs svarīgas zināšanas par drošību pie un uz ūdens. Nodarbības notiks grupās līdz 10 bērniem, lai …
Nu jau par tradīciju kļuvusī vingrošanas nodarbību ūdenī sezonas noslēguma ballīte Valmieras peldbaseinā! Valmieras peldbaseinā vingrošana ūdenī pārtop par īstu ūdens ballīti – DJ Albis parūpēsies par dzīvespriecīgu, kustēties rosinošu mūziku, bet par jautru un iedvesmojošu treniņu – mūsu enerģiskās treneres Santa, Linda un Līga! KAD?: 27. maijā, plkst. 19.00-19.45KUR?: Valmieras peldbaseins Vingrošanas ūdenī nodarbības …
Valmieras peldbaseinu komplekss vēl skaistus svētkus un prieka pilnas brīvdienas! Sporta Veselības centrs 1., 2., 5. un 10. maijā ir slēgts. Valmieras peldbaseinā 1. maijā un 10. maijā vingrošanas ūdenī nenotiek. 2. un 3. maijā visas nodarbības notiek. 5. maijā nenotiek mazuļu nodarbība ūdenī plkst. 13.30 un vingrošana ūdenī plkst. 14.15, savukārt peldētapmācības nodarbības pirmdien …
Valmieras Olimpiskā centra peldētapmācību audzēkņi sestdien, 26. aprīlī, pirmo reizi pulcējās Valmieras peldbaseina peldēšanas sacensībās PELD-MEISTARS 2025! Par PELD-MEISTARA titulu kopumā cīnījās 81 mazais peldētājs. Foto iespēja augšupielādēt līdz 11. maijam: https://failiem.lv/u/s7avue35nbSacensību rezultāti: ŠEIT Plānots, ka šāda veida sacensības audzēkņiem turpmāk tiks rīkotas vismaz reizi nodarbību sezonā. “Bērnu prieks un aizrautība bija spilgts apliecinājums tam, …
Valmieras Olimpiskā centra ikdienas darbā mums ir svarīgi uzklausīt JŪSU viedokli – gan par to, kā izmantojat mūsu pakalpojumus, gan par to, kādas attīstības iespējas Jūs vēlētos redzēt nākotnē. Palīdzi mums kļūt vēl labākiem – aizpildi apmeklētāju aptauju spiežot ŠEIT. Valmieras Olimpiskā centra ekonomiste Elvita, kas vienlaikus studē Banku augstskolas maģistra programmā “Finanšu vadība”, šobrīd …
Izsaki savu viedokli – aizpildi apmeklētāju aptauju! Read More »
Vēlies apgūt pamata niršanas prasmes? Piesakies 8 nodarbību niršanas apmācības kursam Padi Open Water Diver 2025. gada pavasarī! PADI Open Water Diver kurss ir lieliska iespēja tiem, kuri vēlas sākt nirt. Tas sniegs nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai droši un patīkami izbaudītu zemūdens pasauli. Kurss ilgst aptuveni 20 stundas un ir sadalīts trīs posmos: Teorētiskās …
Skolēnu pavasara brīvlaikā, no 10. līdz 16. martam, ieplāno Valmieras peldbaseina apmeklējumu! Šīs nedēļas darba dienās (10.-14. marts) Valmieras peldbaseina Atpūtas zona apmeklētājiem būs vēl pieejamāka un durvis vērs jau no plkst. 14.00. Savukārt mācību peldbaseinā darba dienās līdz plkst. 15.00 būs izvietoti ūdens polo vārti, kas sniegs iespēju laiku pavadīt vēl aktīvāk un priekpilnāk! …
Skolēnu pavasara brīvlaikā – uz Valmieras peldbaseinu Read More »
Sporta Veselības centrs Valmierā ir viena no 4-5 laboratorijām Latvijā, kurā iespējams veikt laktāta sliekšņu testu, lai sportisti varētu sasniegt pēc iespējas augstākus sasniegumus! Kas tad īsti ir laktāta līmeņa noteikšana asinīs? Stāsta Sporta Veselības centra Sporta ārsts Toms Jānis Eglītis: “Vienkāršākā valodā aktīviem cilvēkiem tas pazīstams ar vārdu – pienskābes. Cilvēki parasti vaino pienskābes …
Kādas ir visbiežākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, atsākot fiziskās aktivitātes pēc pārtraukuma? Uz šo jautājumu atbild Sporta Veselības centra Sporta ārsts Toms Jānis Eglītis. Biežākās kļūdas un traumas ar kurām saskaros profesionālajā darbā ir pārslodze. Ja skatāmies statistiku, tad liela daļa cilvēku ziemas sezonā ir mazkustīgāki un kustību vēlas atsākt līdz ar pavasari. Jāatceras, ka …
Nodarbības mazuļiem (6-24 mēn.) kopā ar vecākiem – mācību peldbaseinos vai Atpūtas zonā! • Attīsta koordināciju• Uzlabo pašsajūtu• Veicina uztveres spējas• Atslābina muskulatūru• Norūda un spēcina imunitāti• Veicina termoregulācijas attīstību Nodarbības mērķis ir rotaļu veidā panākt, lai mazuļi pierastu pie ūdens un atrašanās tajā raisītu patīkamas izjūtas. Tāpat, lai mazuļi norūdītos un pierastu pie peldbaseina …
Izaicini sevi dinamiskā augstas intensitātes SUP fitnesa nodarbībā Valmieras peldbaseinā! SUP fitness – nodarbība uz SUP dēļa, kas notiek lielajā, 25 metru peldbaseinā. Vingrojot tiek izmantots sava ķermeņa svars un izpildīti dažāda tipa vingrinājumi – gan statiski dziļās muskulatūras vingrinājumi, gan dinamiski spēka un izturības vingrinājumi. Papildus tiek attīstīts līdzsvars, koordinācija, precizitāte un spēks. SUP …
Valmieras peldbaseinā jau atzinīgi novērtēto ikgadējo PELD-DIENU šogad papildina jauna disciplīna – jautrības stafete! Aktīvās atpūtas pasākums Valmieras peldbaseinā risināsies sestdien, 1. martā, no plkst. 13.00 līdz 15.00, pēc individuāla starta. Dalība – BEZ MAKSAS! Pieteikšanās: https://forms.gle/prCFZymPJoVcRUJB8 Pieaugušie varēs peldēt 50m vai 100m distances, bērni – 25m vai 0 m distances, bet pavisam mazākie peldētāji …
