Kopējā informācija

Skolēnu ekskursija Sajūtu parkā un Valmieras peldbaseinā

Aicinām skolēnu grupas doties izcilā piedzīvojumā, kas apvieno aktīvu izklaidi, dabu un relaksāciju!  Kas jūs sagaida?Piedzīvojums Sajūtu parkā – 3 aizraujošas stundas takā kokos, kur būs jāpārvar dažādi šķēršļi augstu gaisā un jāpiedzīvo 4 pārbraucieni pāri Gaujai, kas liks aizrauties elpai! Pārbaudiet savu veiklību, drosmi un komandas garu, izbaudot katru soli no sākuma līdz trases …

Skolēnu ekskursija Sajūtu parkā un Valmieras peldbaseinā Read More »

Jauns pakalpojums – laktāta sliekšņu tests

Sporta Veselības centrs Valmierā ir viena no 4-5 laboratorijām Latvijā, kurā iespējams veikt laktāta sliekšņu testu, lai sportisti varētu sasniegt pēc iespējas augstākus sasniegumus! Kas tad īsti ir laktāta līmeņa noteikšana asinīs? Stāsta Sporta Veselības centra Sporta ārsts Toms Jānis Eglītis: “Vienkāršākā valodā aktīviem cilvēkiem tas pazīstams ar vārdu – pienskābes. Cilvēki parasti vaino pienskābes …

Jauns pakalpojums – laktāta sliekšņu tests Read More »

PIEVIENOJIES SUP FITNESS NODARBĪBĀM

Izaicini sevi dinamiskā augstas intensitātes SUP fitnesa nodarbībā Valmieras peldbaseinā! SUP fitness – nodarbība uz SUP dēļa, kas notiek lielajā, 25 metru peldbaseinā. Vingrojot tiek izmantots sava ķermeņa svars un izpildīti dažāda tipa vingrinājumi – gan statiski dziļās muskulatūras vingrinājumi, gan dinamiski spēka un izturības vingrinājumi. Papildus tiek attīstīts līdzsvars, koordinācija, precizitāte un spēks. SUP …

PIEVIENOJIES SUP FITNESS NODARBĪBĀM Read More »

Jauna grupa – peldētapmācība pieaugušajiem

Vai vēlies iemācīties peldēt, bet nezini ar ko sākt? Šis ir īstais brīdis! Komplektējam PIEAUGUŠO PELDĒTAPMĀCĪBAS grupu IESĀCĒJIEM! Trenere Ilze Butina No 14.02. piektdienās plkst. 18.40 – 19.20 Abonementa maksa vienam kalendārajam mēnesim, apmeklējot nodarbības vienu reizi nedēļā – 43,20 EUR Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: zvanot +371 27040012 vai rakstot info@valmieraspeldbaseins.lv

Masāža tavai labsajūtai

Kad rudens pelēkie rīti un vēsie vakari liek justies nogurušam, atgādini sev par rūpēm, ko esi pelnījis! Palutini sevi un tuvos ar ārstniecisko masāžu! Tā: – atbrīvo spriedzi un sāpes – gan mugurā, gan plecos; – uzlabo asinsriti; – dod enerģiju un harmoniju – ideāla recepte rudens nogurumam! Sporta Veselības centra speciālistu lokam pievienojas masiere …

Masāža tavai labsajūtai Read More »

Labākā dāvana Tavai veselībai!

Valmieras Olimpiskā centra dāvanu karte ir labākā dāvanai Tavai veselībai! Iegādājies Valmieras Olimpiskā centra dāvanu karti (tagad vēl ērtāk mūsu interneta veikalā spiežot ŠEIT) un iepriecini sevi un mīļos! Tā ir iespēja izvēlēties jebkuru no Valmieras Olimpiskā centra struktūrvienību sniegtajiem pakalpojumiem – Valmieras peldbaseina Atpūtas zonas apmeklējums, masāža Sporta Veselības centrā, slidošana Ledus hallē, Spēka …

Labākā dāvana Tavai veselībai! Read More »

INDIVIDUĀLĀS PELDĒTAPMĀCĪBU NODARBĪBAS

Vai esi kādreiz sapņojis par brīvības sajūtu ūdenī, bet neesi pārliecināts par savām peldētprasmēm? Piesakies individuālajām peldētapmācības nodarbībām un iemācies peldēt droši un pārliecinoši! Ko tu iegūsi? Drošība un pārliecība ūdenī. Fiziskā un emocionālā labsajūta – peldēšana palīdz uzlabot veselību, ķermeņa fizisko stāvokli un atbrīvoties no ikdienas stresa. Profesionāla apmācība draudzīgā vidē, kur katrs solis …

INDIVIDUĀLĀS PELDĒTAPMĀCĪBU NODARBĪBAS Read More »

Radošais burbulis rudens brīvlaikā

Rudens brīvlaika nedēļā – otrdien, 22. oktobrī un ceturtdien, 24. oktobrī, Atpūtas zonas apmeklētājiem (6-10 gadi) dāvinām iespēju apmeklēt arī “Radošo burbuli” bērnu ballīšu telpā “Zemūdens pasaule” Valmieras peldbaseinā, ļaujoties aizraujošām nodarbēm kopā ar mūsu talantīgo un atraktīvo treneri Santu Krasovsku! Šajās dienās bērniem būs iespēja izpausties dažādās mākslinieciskās un aktīvās nodarbēs, piemēram: Nāc un …

Radošais burbulis rudens brīvlaikā Read More »

Mentālā veselība rudenī – psiholoģes ieteikumi

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad notiek dažādi pasākumi ar mērķi veicināt izpratni par mentālās veselības grūtībām un palīdzības iespējām. Katru gadu šai dienai tiek izvirzīts cits vadmotīvs, šogad uzsvars tiek likts uz cilvēku mentālo labsajūtu darba vietās. Daudz tiek runāts par darba devēju iesaisti darbinieku mentālās labsajūtas uzlabošanā. Tiek apskatīti tādi jautājumi …

Mentālā veselība rudenī – psiholoģes ieteikumi Read More »