Vasara tuvojas noslēgumam, bet rūpes par savu veselību, labsajūtu un fizisko formu turpinās! Rudens ir īstais laiks, lai atgrieztos pie regulāriem treniņiem, izvirzītu jaunus mērķus un kustību padarītu par daļu no savas ikdienas. Tikai trīs dienas – 14., 15. un 16. septembrī – izmanto īpašo iespēju iegādāties Spēka zonas abonementu par izdevīgāku cenu: Izvēlies saviem …
Vasara paskrējusi nemanot, un līdz ar jaunā mācību gada sākumu Valmieras peldbaseins atgriežas ierastajā darba ritmā.No 2. septembra lielais peldbaseins, mācību peldbaseins un spēka zona būs atvērti: – Pirmdienās, trešdienās: 7.00 – 21.30 – Otrdienās, ceturtdienās, piektdienās: 8.00 – 21.30 – Sestdienās: 9.00 – 21.00 – Svētdienās: 12.00 – 21.00 Arī atpūtas zona atgriežas ierastajā …
No 2. septembra atgriežamies ierastajā darba laikā Read More »
Līdz ar rudens tuvošanos Sporta Veselības centrā pilnā sparā turpinās fizioterapeita vadītie grupu treniņi. Nodarbības piemērotas ikvienam, kurš vēlas uzlabot pašsajūtu, nostiprināt ķermeni un būt fiziski aktīvs fizioterapeita vadībā. Jaunums – no 8. septembra apļa treniņš notiks arī otrdienu vakaros no plkst. 18.00 līdz 19.00! Grupu treniņu grafiks: SVARĪGI! NO SEPTEMBRA BĒRNU VINGROŠANAS NODARBĪBAS VAIRS …
Rudenī turpinām kustēties – grupu treniņu nodarbību grafiks Read More »
Valmieras peldbaseins uzņem jaunus audzēkņus un aicina bērnus, jauniešus un pieaugušos pieteikties peldētapmācības nodarbībām. Piesakies bērnu un jauniešu peldētapmācības programmā 2026./2027. mācību gadam: PIETEIKUMA ANKETA Pieaugušo peldētapmācības programmā 2026./2027. mācību gadam iespējams pieteikties: zvanot +371 27040012 vai raktotinfo@valmieraspeldbaseins.lv Peldētapmācība piemērota gan tiem, kuri vēlas iepazīt ūdeni, pārvarēt bailes no ūdens un sākt peldēt, gan tiem, …
Atvērta pieteikšanās uz peldētapmācības nodarbībām Read More »
Grūtniecība ir īpašs laiks, kurā sievietes ķermenis piedzīvo daudz pārmaiņu. Piemērotas un saudzīgas fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzlabot pašsajūtu, mazināt ikdienas diskomfortu un sagatavot ķermeni dzemdībām.Uz četriem biežākajiem jautājumiem par topošo māmiņu vingrošanu atbild Sporta Veselības centra fizioterapeite Linda Kalniņa, kura arī vada topošo māmiņu vingrošanas nodarbības. Kāpēc mazulīša gaidīšanas laikā ir vērtīgi apmeklēt tieši …
Pēc vasaras pārtraukuma Valmieras peldbaseins no 17. augusta atkal būs atvērts apmeklētājiem. Aicinām atgriezties pie peldēšanas, aktīvas atpūtas un rūpēm par savu labsajūtu. Apmeklētājiem būs pieejams lielais peldbaseins, mācību peldbaseini, atpūtas zona un Spēka zona. Darba laiks no 17. augusta Lielais peldbaseins un mācību peldbaseiniDarba dienās: 14.00 – 21.00Sestdienās: 9.00 – 20.00Svētdienās: 12.00 – 20.00 …
Atzīmē kalendārā – no 17. augusta atkal tiekamies peldbaseinā Read More »
Regulāri treniņi, disciplīna un mērķtiecība ir būtiska jaunā sportista ikdienas sastāvdaļa, taču tikpat svarīgi ir pārliecināties, ka bērna organisms ir gatavs paaugstinātai fiziskajai slodzei. Bērnu klīniskā universitātes slimnīca uzsver, ka padziļinātās profilaktiskās medicīniskās pārbaudes palīdz savlaicīgi pamanīt iespējamos veselības riskus, novērtēt bērna fizisko attīstību un pārliecināties par organisma gatavību intensīviem treniņiem un sacensībām. Arī Sporta …
Padziļinātās profilaktiskās medicīniskās pārbaudes jaunajiem sportistiem Read More »
No 1. jūlija peldbaseins dodas vasaras atpūtā. Šajā laikā lielais peldbaseins, mācību peldbaseini un atpūtas zona būs slēgti. Spēka zona turpinās darboties darba dienās Sporta Veselības centra darba laikā – no plkst. 9.00 līdz 19.00. Lūdzam ņemt vērā, ka ieeja Spēka zonā būs caur Sporta Veselības centru. Līdz 1. jūlijam aicinām izmantot iespēju un apmeklēt …
Vasarā kustēties ir vēl foršāk! ☀️ Sākot ar 2. jūliju, bērnu vingrošanas nodarbības notiks jaunā laikā – ceturtdienās no plkst. 11.00 līdz 12.00. Nodarbībās bērni aktīvi kustas, attīsta līdzsvaru, koordināciju, lokanību un ķermeņa izjūtu, vienlaikus pavadot laiku priecīgā un draudzīgā vidē. Aicinām bērnus pievienoties un vasaru pavadīt aktīvi, veselīgi un ar prieku! Papildu informācija un …
No 2. jūlija bērnu vingrošana ceturtdienās plkst. 11.00 Read More »
Vasara ir īstais laiks, lai atpūstos pie ūdens, veldzētos karstajās dienās un uz brīdi aizmirstu ikdienas steigu. Valmieras peldbaseina atpūtas zona vēl ir atvērta tikai līdz 30. jūnijam, tāpēc aicinām izmantot pēdējās dienas un atnākt ciemos! No 27. līdz 30. jūnijam atpūtas zonas apmeklējums pieaugušajiem tikai 10 €. Tā ir lieliska iespēja vēl paspēt izbaudīt …
Informējam, ka Jāņu svētku laikā mainīts Sporta Veselības centra darba laiks. 22. jūnijā Sporta veselības centrs būs atvērts no plkst. 9.00 līdz 19.00. 23. jūnijā, 24. jūnijā un 27. jūnijā Sporta veselības centrs būs slēgts. Aicinām pie speciālistiem pieteikties laicīgi. Lai gaiši, veselīgi un priecīgi svētki!
Informējam, ka Jāņu svētku laikā mainīts peldbaseinu, spēka zonas un atpūtas zonas darba laiks. Lielais peldbaseins, mācību peldbaseini un spēka zona 22. un 27. jūnijā strādās no plkst. 9.00 līdz 21.00, savukārt 23. un 24. jūnijā būs slēgti. Atpūtas zona 22. jūnijā būs atvērta no plkst. 14.00 līdz 21.00, 27. jūnijā – no plkst. 12.00 …
