Septembrī atsākam grupu nodarbības – vingrošanu ūdenī pieaugušajiem! Līdztekus jau ierastajiem un gadu gaitā pierastajiem grupu nodarbību laikiem, šajā sezonā esam pievienojuši jaunus nodarbību laikus:
- Otrdiena, plkst. 7.30-8.15 (Līga Antēna)
- Sestdiena, plkst. 10.30-11.15 (Līga Antēna)
Vingrošanas ūdenī nodarbības notiek lielajā peldbaseinā. Tajās izmanto gan ūdens pretestību, gan arī dažāda veida inventāru, lai apvienotu spēka un kardio slodzi. Vingrošana ūdenī ir piemērota gan sievietēm, gan vīriešam jebkurā vecumā un sagatavotības līmenī. Tāpat arī topošajām māmiņām – gan tām, kuras ir jau iepriekš sportojušas, gan tām, kas to dara pirmo reizi. Nodarbībās ūdenī iespējams vingrot līdz pat dzemdībām, kas, iespējams, būtu apgrūtinoši, vingrojot uz sauszemes.
Pilnais nodarbību grafiks pieaugušajiem.
Nodarbibas cena: 10 EUR
Pieteikšanās : zvanot +371 27040012 vai rakstot info@valmieraspeldbaseins.lv
Tiekamies Valmieras peldbaseinā!
